Resilienz im Rettungsdienst – Ein Leitfaden für deinen inneren Schutzschild
Beschreibung:
Atemlos, belastet, immer verfügbar? Der Rettungsdienst fordert nicht nur körperlich, sondern psychisch alles – Tag für Tag. Dieser fundierte Leitfaden ist mehr als ein Ratgeber: Er ist ein kluger, alltagstauglicher Begleiter für alle, die im Einsatz nicht untergehen wollen.
Was dich erwartet:
– Neurobiologisch fundiertes Wissen über Stress, Coping und emotionale Erschöpfung
– Praktische Tools: Mikro-Pausen, Atemtechniken, Gedankenstopp, Körperstrategien
– Übungen zur Selbstreflexion und Integration im Alltag
– Reale Erfahrungsberichte aus dem Einsatz – ehrlich, anonym, direkt
– Perspektiven für Teamkultur, Führung und systemische Resilienz
– Bonusmaterial zum Ausdrucken: Mini-Poster & Notfallkarte für den Dienst
Ob Berufseinsteiger*in oder alter Hase – dieser Leitfaden hilft dir, deine Ressourcen zu erkennen, Grenzen zu respektieren und Resilienz als Haltung zu etablieren. Für ein starkes Ich im System.
Format: PDF - DIN A4 (Passwort - siehe zusätzliche Produktdetails), 114 Seiten, inhaltlich strukturiert und visuell modern aufbereitet
Geeignet für: NotSan, RS, RA, Praxisanleiter*innen, Führungskräfte
Bekannt aus dem Podcast: Tatütata – das Mindset ist da mit Fee & Elias
Leitfaden Resilienz in Rettungsdienst
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Titel: Resilienz im Rettungsdienst – Ein Leitfaden für deinen inneren Schutzschild
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Dateiformat: PDF (Digitales Produkt)
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Seitenanzahl: 114 Seiten
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Format: DIN A4 (210 x 297 mm)
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Dateigröße: ca. 10–12 MB (abhängig von Komprimierung bei Upload)
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Sprache: Deutsch
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Zielgruppe: Notfallsanitäterinnen, Rettungssanitäterinnen, Rettungsassistentinnen, Praxisanleiterinnen, Führungskräfte im BOS-Bereich
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Erscheinungsjahr: 2025
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Autor*innen: Fee & Elias Rayani
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Besonderheiten:
– Inkl. Bonusmaterial zum Ausdrucken (Mini-Poster & Notfallkarte)
– Mit Übungen, Reflexionsfragen und Praxisbeispielen
– Grafisch modern gestaltet in Rot, Schwarz & Weiß
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Verwendung: Ideal für den Dienstalltag, Selbstcoaching, Teamentwicklung, Schulung & Fortbildung
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Verfügbarkeit: Digitaler Sofort-Download nach Kauf
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Lizenz: Nur für den persönlichen Gebrauch. Keine Vervielfältigung oder Weitergabe.
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